Professora: Natalia Solon
Duração 72 Minutos
Prática intermediária a avançada completa, que visa combinar a força do corpo interno mas com a leveza do flow. Focaremos nos movimentos dinâmicos mais suaves para aquecer o corpo e soltar as articulações, mas também na força , concentração e muita flexibilidade.
Prática gravada no Jiwa Body & Mind em São Paulo
