Vinyasa Flow Matinal
Professora: Natalia Solon Dificuldade: Iniciante Duração: 30 minutos Estilo: Vinyasa Flow Uma prática de Yoga matinal para …
Vinyasa FlowArquivo
Yoga para Compaixão
Professora: Fabrícia Carvalho Duração: 28 minutos Estilo: Vinyasa Flow Nível: Iniciante Aula de Vinyasa Flow, voltada principalmente …
Com Amor, Yoga
Professor: Rafael Vercosa Duração: 30 minutos Vinyasa Flow Iniciantes Prática de Vinyasa Flow direcionada para iniciantes, mas …
Flexão na sua própria direção
Professora Raquel Peres Duração: 16 minutos Intermediária Prática voltada para alongar as costas, posterior das pernas e …
Aquecer, Descomprimir e Torcer
Professora: Dora Hennel Dificuldade: Intermediário Estilo: Vinyasa Duração: 42 Minutos Através da repetição, sem entrar no automático, …
Introdução ao Vinyasa, com Suavidade e Integração
Professora: Marina Tellechea Dificuldade: Iniciantes Duração: 26 minutos Essa aula apresenta o Vinyasa para alunos iniciantes, com …
Unindo os Opostos Complementares
Professora: Dora Hennel Duração: 41 Minutos Dificuldade: Intermediário Nós somos um Microcosmo no Macrocosmo, uma pulsação no …
Vinyasa Slow Flow
Professora: Natalia Solon Duração 72 Minutos Prática intermediária a avançada completa, que visa combinar a força do …
Quadril forte e saudável
Professora: Marina Tellechea Duração: 25 minutos Nós encurtamos os flexores do quadril quando passamos o dia todo …
Atitude de presença, a verdadeira prática de yoga
Professora: Raquel Peres Duração: 45 Minutos Duas das melhores e mais importantes qualidade de um yogue são …
Mais Populares
Introdução ao Vinyasa, com Suavidade e Integração
Professora: Marina Tellechea Dificuldade: Iniciantes Duração: 26 minutos Essa aula apresenta o Vinyasa para alunos iniciantes, com …
Introdução ao Hatha Clássico
Professor: Ricardo Carneiro Dificuldade: Iniciante Duração: 26 Minutos Estilo Hatha Clássico Prática introdutória ao Hatha Yoga Clássico …
Com Amor, Yoga
Professor: Rafael Vercosa Duração: 30 minutos Vinyasa Flow Iniciantes Prática de Vinyasa Flow direcionada para iniciantes, mas …
InspirAÇÃO
Professora: Raquel Peres Dificuldade: Iniciantes Estilo: Pranayamas Duração: 20 Minutos O simples ato de respirar pode sair …
Bhramari Pranayama – A respiração das Abelhas
Professora: Marina Tellechea 03 minutos A respiração das Abelhas É um dos exercícios mais eficientes de retração …
Pranayamas para purificar o corpo e revigorar a mente
Professora Dora Hennel Duração: 08 Minutos Os pranayamas Kapalbhati (respiração do crânio brilhante) e Bhastrika (respiração do …
Flexão na sua própria direção
Professora Raquel Peres Duração: 16 minutos Intermediária Prática voltada para alongar as costas, posterior das pernas e …
Vinyasa Slow Flow
Professora: Natalia Solon Duração 72 Minutos Prática intermediária a avançada completa, que visa combinar a força do …
Unindo os Opostos Complementares
Professora: Dora Hennel Duração: 41 Minutos Dificuldade: Intermediário Nós somos um Microcosmo no Macrocosmo, uma pulsação no …
Ciático; cuide dele!
Professora: Dora Hennel Dificuldade: Iniciantes Estilo: Restaurativo Duração: 15 Minutos Uma sequência de yoga restaurativo para combater, …