Conectando com a Energia da Terra
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Yoga na Cadeira
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Meditação para Iniciantes
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Introdução ao Hatha Clássico
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Vinyasa Flow Matinal
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Meditação Guiada – Body Scan
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Yoga para Gestantes
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Introdução ao Vinyasa, com Suavidade e Integração
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Bhramari Pranayama – A respiração das Abelhas
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Pranayamas para purificar o corpo e revigorar a mente
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Flexão na sua própria direção
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Vinyasa Slow Flow
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Unindo os Opostos Complementares
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Ciático; cuide dele!
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