Nós somos um Microcosmo no Macrocosmo, uma pulsação no oceano de infinitas possibilidades que é o Universo. Assim como os opostos complementares do qual o Universo é constituído, por exemplo; dia/noite, sol/lua, positivo/negativo, Shiva/Shakti, nosso corpo também possui inúmeros opostos co-dependentes.
Nesta prática voltamos a atenção para o plano posterior e anterior do nosso corpo, onde entre eles se encontra o eixo central do nosso corpo físico, a coluna, que abriga o nosso principal canal de energia, Sushumna Nadi. Fortalecendo, descomprimindo e focando na saúde e integridade da nossa coluna permitirá com que o Prana (energia vital) flua mais livremente através do nosso corpo nos tornando um pouco mais sensíveis a presença do nosso divino dentro, e ao nosso redor.

Prática gravada no Jiwa Body & Mind em São Paulo